Teadlased räägivad: kas kuufaasid mõjutavad und?

Rootsi teadlaste uuringust selgub, et kuufaasid mõjutavad inimeste und. Foto: Shutterstock

Rootsi teadlased kinnitavad, et inimeste une üheks suurimaks mõjutajaks on Kuu, kirjutab ERR-i Novaator. 

Ehkki uni on inimesele üks elutähtsamaid asju, ei maga miljonid inimesed piisavalt. Und võivad häirida näiteks nutiseadmed ja valgusreostus. Hiljuti ilmunud uuring vihjab, et oma roll on siiski ka Kuul. Täpsemalt käib jutt kuufaasidest, mille võimalikku mõju inimeste unele on teadlased uurinud pikka aega. 

Uuringus osales 850 inimest, kelle und mõõdeti polüsomnograafi abil. Tulemused näitasid, et üldise oletuse järgi muutub inimeste uni noorkuu kasvades halvemaks. Samuti esines sooliseid erinevuseid. 

Uuringu autori ja neuroteadlase Christian Benedicti sõnul selgus, et kasvava kuu ajal mõõdetud meeste uni kippus olema kehvem. Benedicti sõnul ei paistnud samas kuufaasid naiste unemustreid pea üldse mõjutavat.