Hiljem võib külmakoti asendada ka külmageeliga, mida on mugavam kasutada. Valu korral võib kasutada suukaudseid või peale määritavaid valuvaigisteid.
Lisaks külmakottidele võib apteegist leida ka soojendavaid geele, mis kiirendavad verevarustust ja seeläbi leevendavat lihaste kangust. Soojendavad geelid on peamiselt abiks inimestele, kes on kimpus krooniliste vaevustega või vajavad abi lihaste lõõgastamiseks.
Liigesed ja lihased võivad pärast traumat vajada toetust
Tervisesportlaste kodusesse apteeki kulub ära ka tugiside, mis aitab jäsemeid ja liigeseid fikseerida. Tugevamast materjalist ja lisatoetusega raviotstarbelisi tugisidemeid nimetatakse ortoosideks. Nii ortoosi kui tugisidet kasutatakse tihti traumast taastumiseks, sest need aitavad õiget liigese asendit hoida. Küll aga ei tohiks ortoosi või tugisidet liialt kaua kanda, sest muidu ei tee lihased ja sidemed ise piisavalt tööd ning ajapikku muutuvad need nõrgemaks.
Lisaks rahu andmisele ning erinevatele ortoosidele ja tugisidemetele, võib vigastusest taastumisele kaasa aidata ka kinesioteipimine. See aitab traumeeritud koha fikseerida, parandab verevarustust, ainevahetust ning lümfiringet.
Erinevatel taastumisprotsessidel saab kasutada erinevaid kinesioteipimise tehnikaid. Levinud on näiteks lihas-, side- ja lümfitehnika. Esimesel juhul saab teibi abil pehmete kudede ainevahetust parandada, misjärel kiireneb ka vigastusest taastumise aeg. Sidetehnika korral saab liigeseid stabiliseerida ning korduvate vigastuste tekke riski vähendada, mis tähendab, et teip aitab trenni teha või võistelda ka siis, kui sportlane pole veel täielikult vigastusest taastunud.
Lümfitehnika aitab lümfiringe aktiveerida. Kuigi kinesioteipi on võimalik ka kodus iseseisvalt paigaldada, siis pole valesti paika pannes sellest kasu ning halvimal juhul võib teha ka kahju. Seetõttu tasub kinesioteipi paigaldada professionaalide juures.
See, millal peale vigastust taas treenimisega alustada saab, on üldjuhul väga individuaalne ja oleneb vigastusest. Liigne vara alustamine võib suurendada vigastuse taastekkimise riski ning liiga pikk ootamine võib seevastu muuta taasalustamine raskemaks. Seetõttu on oluline usaldada oma sisetunnet ning uuesti alustades suurendada koormust järk-järgult.