Seksuaalpartneri või abikaasaga magamine võib vähendada selle unehäire riski

Uneapnoe häirib nii haiguse põdejat kui ka kaaslast. Foto: Shutterstock

Vähene uni avaldab mõju elukvaliteedile. Unehäired võivad mõjutada vaimset tervist, kaalunumbrit, produktiivsust ja ka suhteid. Pikaajalised uneprobleemid võivad viia raskemate tervisehäirete tekkeni, seetõttu on tähtis sümptomite ilmnemisel kohe tegutseda.

Obstruktiivne uneapnoe on seisund, kus hingamine peatub ja algab une ajal mitu korda. Õhu juurdepääs hingetorru väheneb või katkeb ja seetõttu langeb ka vere hapnikutase. Sümptomite hulka kuuluvad norskamine, unehäired ja ülemäärane väsimus. Unehäirega võib kaasneda hommikune peavalu, vähene produktiivsus ja kesine keskendumisvõime.