E, 5.06.2023

Tellijale

Et uusaastalubadus ei jääks pelgalt lubaduseks: soovitusi liikumisharjumuse juurutamiseks

Sander Jürs, Füsioterapeut

4. jaanuar 2023, 00:01

Pekid põlema, nii et tulejutt taga!

Toiduamet: valesti suitsutatud lihatooted võivad sisaldada tervisele ohtlikke aineid

6 põhjust, miks peaks küüslauku sööma

Kohvi joomise ja südamerütmi häirete vahel leiti üllatav seos

Mis kasu saab keha C-vitamiinist?

Milliste temperatuuridega on kõige parem treenida?

Hommikusöögi vahelejätmine võib põhjustada toitainete puudust

Kehakaalu kõikumisel on seos nende haiguste tekkega

Nii mitu minutit tuleb vererõhu langetamiseks päevas kõndida

TERVISEKOMPASS Suveks rannavormi — lihtne eesmärk või võimatu missioon?

Ületreenimine paneb kiirete tulemuste asemel sisse tagurpidikäigu

EHMATAV AVASTUS Levinud magusaine söömine lõhub rakkudes DNA ja paneb sooled lekkima

Kui kaua tohib kana külmkapis hoida, enne kui see halvaks läheb?

Teadlased selgitavad, miks võib energiajook nullida treeningust saadava kasu

AVASTUS Argine tegur halvendab mälu, aga languse saab tagasi pöörata

Ott Kiivikas kutsub kõiki Kristiine välijõusaalitreeningutele

Ei soovi soola kasutada? Proovi maitsestamise jaoks neid alternatiive

Kui sageli tuleks kaalu kaotamiseks trenni teha?

9 nõuannet vererõhu normishoidmiseks

30 toitu, mis sisaldavad ülivähe kaloreid

Neli nippi, kuidas saada hommikusöögist energiat kogu päevaks

Teadlased: seda vilja süües hoiad nõrkuse eemal

6 ootamatut harjumust, mis saboteerivad kaalulangust

Rasvhapete ABC: millistest toitudest saab keha jaoks üliolulisi aineid?

Uuring selgitab, miks mõned inimesed saavad treeningust rohkem kasu

Kuidas toituda, et hoida oma süda tervena?

Kas ainevahetust kiirendab hommikune või õhtune treening?

Need 8 toiduainet aitavad leevendada magusaisu

Soolestiku paremaks terviseks tuleks neid toiduaineid vältida

Arst selgitab, milliste sümptomite korral võiks kahtlustada lapsel põletikulist soolehaigust

Viis nippi, kuidas hommikune trenn meeldivaks muuta

Kuidas saada kätte kehale vajalik päevane kogus B12-vitamiini?

Tagasi üles