/nginx/o/2022/03/09/14417220t1hd013.png)
:format(webp)/nginx/o/2022/12/13/15021218t1h300a.jpg)
Võrreldes keskmise kronotüübiga oli hilise või nn «öökulli» kronotüübiga osalejatel 46 protsenti suurem risk II tüübi diabeedi tekkeks, isegi pärast muude tegurite, sealhulgas vanuse ja elustiili teguritega kohandamist, kirjutab Medical Daily.
Öise eluviisiga inimestel on suurem risk selle haiguse tekkeks
Hea uni on oluline krooniliste haiguste, nagu diabeet ja rasvumine, pikaajalise riski vähendamiseks. Kuid kas oluline on ainult unetundide koguarv või mängib rolli ka magamamineku ajastus? Teadlased viitavad nüüd sellele, et öökullidel, kes eelistavad hiljem magama jääda ja hiljem ärgata, on suurem risk haigestuda II tüübi diabeeti.
Kuigi öökulle on pikka aega seostatud ebatervislike harjumustega, nagu kehv toitumine ja suitsetamine, mis tavaliselt suurendavad metaboolsete seisundite riski, näitavad hiljutised uuringud, et nende suurenenud diabeedirisk ei pruugi olla tingitud ainult elustiili valikutest.
Viimase uuringu andmetel, mida esitletakse Euroopa Diabeedi Uuringute Ühingu (EASD) aastakoosolekul Hispaanias Madridis, aitab rasvade jaotumine kaasa ka öökullide suurenenud diabeediriskile. Öökullidel on tavaliselt suurem vöökoht ja rohkem peidetud keharasva, mistõttu neil on ligi 50 protsenti suurem tõenäosus haigestuda II tüübi diabeeti.
«Usume, et elustiil ei suuda täielikult selgitada seost hilise kronotüübi ja ainevahetushäirete vahel. Lisaks, kuigi on teada, et hiline kronotüüp on seotud kõrge kehamassiindeksiga, pole selge, mil määral kronotüüp keharasva jaotumist mõjutab,» ütles Hollandi Leideni ülikooli meditsiinikeskuse juhtivteadur dr Jeroen van der Velde pressiteates.
Et uurida seost uneaja, II tüübi diabeedi ja keharasva jaotuse vahel, hindasid teadlased 5000 osalejat Hollandi rasvumise epidemioloogia uuringus, milles hinnati keharasva mõju haigustele.
Uuringus osalenute keskmine vanus oli 56 ja keskmine KMI 30 kg/m². Teadlased kasutasid küsimustikke, et registreerida tavaline uneaeg, määrates kindlaks nende une keskpunkti. Seejärel rühmitati osalejad kolmeks: varajane kronotüüp (20 protsenti varaseima une keskpunktiga), hiline kronotüüp (20 protsenti hiliseima une keskpunktiga) ja vahepealne kronotüüp (ülejäänud 60 protsenti).
Meeskond mõõtis ka kõigi osalejate KMI ja vööümbermõõtu. Nende vistseraalset rasva ja maksa rasva mõõdeti vastavalt MRI skaneerimise ja MR-spektroskoopia abil. Pärast keskmiselt 6,6-aastast jälgimist diagnoositi 225 osalejal II tüübi diabeet.
Teadlased märkisid, et võrreldes keskmise kronotüübiga oli hilise kronotüübiga osalejatel 46 protsenti suurem risk II tüübi diabeedi tekkeks, isegi pärast kohandamist muude teguritega, sealhulgas vanuse ja elustiili teguritega. See näitab, et elustiili tegurid üksi ei saa seletada II tüübi diabeedi suurenenud riski hiliste kronotüüpide puhul.
«Usume, et mängus on ka muud mehhanismid. Tõenäoline seletus on see, et hiliste kronotüüpide ööpäevane rütm või kehakell ei ole sünkroonis töö- ja sotsiaalsete graafikutega. See võib viia ööpäevase kõrvalekaldeni, mis meie teada võib põhjustada ainevahetushäireid ja lõpuks II tüübi diabeeti,» selgitas dr van der Velde.
«Hilise kronotüübiga inimestel näib olevat suurem risk haigestuda II tüübi diabeeti võrreldes keskmise kronotüübiga inimestega, tõenäoliselt suurema keharasvasisalduse, sealhulgas rohkema vistseraalset rasva ja maksarasva tõttu. Järgmine samm on uurida, kas hilise kronotüübiga inimeste metaboolne tervis paraneb, kui nad muudavad oma elustiili,» lisas dr van der Velde.