Üllatavad toiduained, mis aitavad langetada kaalu

Illustreeriv foto Foto: Shutterstock

Kindlasti teavad enamus inimesed, et praetud ja töödeldud toidu söömine on ebatervislik ning võib tekitada suurt kaalutõusu. Lisaks ei mõju need meie üldisele heaolule, tervisele ja nahale hästi. Siin on viis nippi, mis aitavad langetada kaalu ja säilitada nooruslikult kena nahk. 

1. Kasuta vürtse

Dietoloog Lola Biggs usub, et kurkum on fantastiline vürts. «See on antioküdant, põletikuvastane ja kollageeni tõstev. Kurkum aitab kaitsta enneaegse vananemise eest, parandada nahka, toetab rakkude uuenemist ning kiirendab vereringet.»