Väljaanne Huffington Post toob välja kuus halvimat ja kuus parimat toitu, mis meie seedimisele mõjuvad.
Kuus halvimat ja parimat toitu seedimisele
26. mai 2013, 11:53
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kuus parimat toitu seedimisele:
- Probiootilisi aineid sisaldavad toidud nagu spargel ja kaerahelbed, aga ka näiteks jogurt
- Ingver
- Vesi
- Banaanid
- Täisteratooted
- Puu- ja juurviljad
Kuus halvimat toitu seedimisele:
- Kofeiini sisaldavad joogid ja söögid
- Vürtsikad toidud
- Happelised karastusjoogid
- Suures koguses küllastunud rasvu sisaldavad toidud
- Alkohol
- Piimatooted