K, 4.10.2023

Märksõna : raskuste tõstmine

Pidamatuse vastu aitavad kindlas järjekorras tehtavad harjutused

MÜÜDIDViis uskumust vagiinade kohta, mis ei vasta ilmtingimata tõele

9. jaanuar 2019

Kõik jõutrennist: milliseid raskusi tõsta ja kui palju süüa valke?

13. jaanuar 2017

Treeneri vastuhakk vastuväidetele: igale vabandusele on vastus

Treeni end seksis paremaks

Viis asja, millest personaaltreener ei taha midagi kuulda

29. aprill 2016

Jõutreening: kas võtta suuremad raskused või teha rohkem kordusi?

Raskuste tõstmisel on veel üks suurepärane kõrvalmõju

Tagasi üles