Tervis
4. november
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : ärkamine
Äratuse edasilükkamine võib viidata tõsisematele terviseprobleemidele
5 head põhjust, miks tasub ärgates käsi kohe veeklaasi poole sirutada
Detailid, mille muutmine aitab sul kergemini ärgata ning teevad su päeva suurepäraseks
4 hommikust venitust, millega kangest kehast võitu saada
Ööinimesest ööbikuks muutumine on vaid nädalate küsimus
Üheksa hommikust tegevust, mille eest tänad ennast terve päeva jooksul
Uuring: kooliminekuks vara ärkamine on teismelistele bioloogiliselt ebaloomulik (1)
Enne seda kellaaega tõusmine võib olla sulle kahjulik
Kuus põhjust, miks tervise nimel ei tohi liiga kaua magada
Aastaring Hiina moodi: miks tekib kevadväsimus?
Kuus põhjust, miks enne kella kümmet magama minna (1)
Uneuurija selgitas, kuidas nihutada ärkamisaega varasemaks
Katkendlik uni kurnab sama palju kui magamata öö
9 viisi, kuidas oma päeva paremini alustada
Millega hommikukohv asendada?
Kuus hommikust trikki, mis teevad kohe erksamaks
Kuidas bioloogiline kell meid äratab?
Tagasi üles