T, 1.04.2025

Märksõna : vaagnapõhjalihased

10. november 2023

Öine urineerimisvajadus meestel on lahendatav lihtsate harjutustega (1)

Harjutused naistele vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks

19. veebruar 2023

Maailma erutavaima videomängu mängimiseks tuleb pult püksi pista

11. detsember 2022

Hea teada: kuidas ennetada ja ravida uriinipidamatust

Need lihased on orgasmi saamisel eriti olulised

Vaagnapõhjalihaste treenimine aitab ennetada ebameeldivaid probleeme

TÄHELEPANU! ⟩ Naine, peatu ja klikka kohe sellel lool!

9. jaanuar 2021

Ekspert õpetab: lihtne harjutus, mis aitab meestel kauem voodis vastu pidada

28. oktoober 2020

6 viisi, kuidas oma vagiina noorena hoida

17. september 2020

Tumedast šokolaadist vaagnapõhjalihaste trennini: sekspert õpetab paremat seksi

MÜÜDID ⟩ Viis uskumust vagiinade kohta, mis ei vasta ilmtingimata tõele

19. oktoober 2019

Terapeut annab kolm harjutust valuliku seksi vältimiseks

23. jaanuar 2019

Mida teha, kui uriinipidamatus ähvardab rikkuda voodirõõme?

23. veebruar 2017

Levinud trenniharjumused, mis kiirendavad vananemist

Treeningkuulide kasutamise juhend naistele

28. aprill 2016

Viis asja, mida naisjooksjad peavad teadma oma privaatsete kehaosade kohta

5. jaanuar 2016

Vaagnapõhjalihaste treenimise kasulik mõju puudutab naisi igas vanuses

17. november 2015

Vaata ja õpi: seitsme lihtsa jõusaaliharjutusega parimasse vormi

3. oktoober 2014

Videod: mõnusad venitusharjutused lapseootel naistele

28. jaanuar 2014

Viis harjutust lapseootel naisele, mis muudavad sünnituse kergemaks

4. oktoober 2013

Näpunäiteid naistele, kuidas treenida vaagnapõhjalihaseid

Tagasi üles