Tervis
14. juuni
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : harjumused
Personaaltreener õpetab: kuidas leida motivatsiooni end lõpuks diivanilt püsti ajada?
Liikumisharjumuse saab kujundada kolme lihtsa nipiga
Spordibioloog Kristjan Port: Kuidas kasutada ära õppimise potentsiaali ja luua uusi harjumusi?
HOIA OMA TERVIST ⟩ Viraalne video teeb puust ja punaseks, miks tuleb WC-poti kaas alati enne vee laskmist sulgeda
36 pealtnäha süütut harjumust, mis on su tervisele kahjulikud
Viis harjumust, millest peaksid tervisliku toitumise nimel kindlasti loobuma
Tervislike harjumuste loomise ajaline kestus sõltub nendest teguritest
10 harjumust, millest loobumisega teed endale suure heateo
Eesti naised duši all ⟩ «Ega ausalt öeldes ei viitsi ennast iga päev pesta, kui nagunii kodus istun.»
Peamised harjumused, mille tõttu kaal tõuseb
5 haigeks tegevat harjumust, mis tuleks kiiremas korras lõpetada
12 igapäevast harjumust, mis teevad nooremaks
Sedaviisi kasvatad oma lastest emotsionaalsed sööjad
Kolm söömise reeglit, mida prantslased oma lastele õpetavad
Kuidas teada, et sa oled piisavalt terve?
Selle paari lugu tõestab, et koos on kergem kaalu langetada
19 näiliselt tervislikku harjumust, millest võiksid loobuda
Ema ja tütar kaotasid saja päevaga kokku 33 kilo
Toitumisspetsialistiga poodlemas: kas tervislik toidukorv on kallis ja keeruline?
Viis hommikust harjumust, mis teevad paksuks
Kuus levinud hommikuharjumust, mis tööpäevale kasuks ei tule
Seitse märki, et oled edukam kui arvad
Megauuring: vihaselt sportimine kolmekordistab infarkti riski
Kaalust alla korraks või püsivalt saledaks? I osa – milline isiksus oled?
Meestele: ebatervislikud harjumused, mis tapavad sugutungi
Kuidas ära tunda ja kontrollida toidusõltuvust
Ainsad seitse asja elus, mida sa saad ise kontrollida
Need nipid aitavad iga päev õnnelik olla
Meigiga magamine võib olla ääretult ohtlik
Soomlaste seas levib trend pärast tööpäeva napsutada
Toitumisnõustaja aitab: tubli kaalulangetaja seitse tõhusat harjumust
Võileivasõltuvusest lahti saanud naine kaotas pool oma kehakaalust
Kümme harjumust, mis on saledatel inimestel
Treener Risto Uuk: ka sina oleksid paks, kui …
Tagasi üles