P, 25.05.2025

Märksõna : venitamine

23. august 2024

HEA ELU TEEJUHT ⟩ Üllatav tõde: laisaks peetavad inimesed ei olegi tegelikult laisad (5)

Kolm venitusharjutust, mis aitavad seljavalu ennetada (1)

Ka ülekaalulisest tugitoolis istujast võib saada hea jooksja

Mis on peenise venitamine ja kas see tõesti töötab?

12. august 2018

Venitamine aitab keha treeninguga kohandada

Viis joogapoosi, mis turgutavad vaimu ja füüsist

4 olulist põhjust, miks ei tohi trennijärgsest venitamisest loobuda

10. märts 2018

Kui kaua pärast treeningut venitada, et sellest tolku oleks?

VIDEO: kuidas õigesti venitada?

Treener Risto Uuk: ära usu kõike, mida loed

Viis ohumärki, et trenn teeb sulle liiga

18. aprill 2016

14 asja, mis teevad jooksmise tunduvalt raskemaks, kui see peaks olema (1)

1. veebruar 2016

Seljavalu pole naljaasi (3)

30. november 2015

Trenniga kümme aastat nooremaks? Jah, see on võimalik!

4. november 2015

Spetsialistid selgitavad: venitada või mitte?

19. oktoober 2015

Põhjused, miks trenn ei anna soovitud tulemusi

Kas enne trenni tuleks soojendust teha?

Viis venitamismüüti, mis tuleks unustada

Kas trenn leevendab pohmelli?

Pea pooled treenijad teevad seda valesti

23. veebruar 2015

Kas venitamine aitab tugevamaks saada?

9. veebruar 2015

Levinud müüdid venitamise kohta

3. oktoober 2014

Videod: mõnusad venitusharjutused lapseootel naistele

Enne treeningut ei tasu venitada

Tagasi üles