T, 3.12.2024

Päevatoimetaja:

Marilin Vikat

marilin.vikat@postimees.ee

Märksõna : sammud

Nii palju samme päevas aitab ületada istuva eluviisi ränka mõju (1)

Arst avaldab lihtsa nipi, millega vähendad insuldiriski

See on minimaalne sammude arv päevas, mida tuleks teha

Teadlased: nii mitu sammu päevas aitab hoida südamehaigused eemal (1)

10 000 SAMMU MÜÜT ⟩ Päevas tuleks tegelikult astuda hoopis nii palju samme (1)

27. september 2023

Vererõhu mõjusaks langetamiseks tuleb päevas teha nii palju samme

Päevas tuleb kõndida nii palju samme, et südamehaiguste risk langeks

29. märts 2023

Surmast hoidumiseks tuleb kõndida nii palju samme (2)

14. märts 2023

Päevas on vaja teha nii palju samme, et vererõhk normaliseeruks

6. jaanuar 2023

Infarkti aitab vältida nii palju samme päevas

22. detsember 2022

VIDEO ⟩ 11 minutit sellist kõndi päevas põletab mühinal kaloreid ja täidab liikumiseesmärgi

12. oktoober 2022

Päevas tuleb teha nii palju samme, et hoida ära kaalutõus (4)

7. september 2022

UURING ⟩ Nii palju samme päevas aitavad vältida dementsust

13. september 2021

Selgus, kui palju on tegelikult vaja päevas samme teha hea tervise säilitamiseks

Tagasi üles