P, 11.06.2023

Märksõna : trennid

Saa teada, kuidas näeb välja põgus tulemuslik trenn

Milline trenn aitab kõige paremini kaalu kaotada?

Neli väärarvamust, mis võivad mõjutada trenni tõhusust

Hea uni, hea kaalunumber ja hea füüsiline aktiivsus on kui suhtekolmnurk, mis ka tegelikult toimib

11. märts 2022

Treening võib ravida koroonast põhjustatud diabeeti ja depressiooni

6 näpunäidet puhkuse ajal treenimiseks

Kuidas nautida jaanipäeva nii, et kaal ei tõuseks ja enesetunne ei langeks?

24. veebruar 2021

Just see trennieelne söök aitab sul rohkem rasva põletada

3. veebruar 2021

OLULINE TEADA Mida peaks peale trenni sööma?

2 ülilevinud treeningharjutust, mis kiropraktiku sõnul su selgroole suurt kahju teevad

23. aprill 2020

Loe, kui palju kaloreid kulutavad erinevate trennide käigus eri kaalus inimesed

22. september 2019

Kuidas treenida nii, et sellest oleks kasu ega tekiks väsimust?

20. august 2018

Kas järjepidevast viieminutilisest treeningust on ikka kasu?

4 nippi, kuidas sotsiaalmeedia aitab trennialaseid eesmärke saavutada

Aeg pole enam vabandus: kõhulihaste harjutused, mis võtavad aega minuti

19. september 2016

Unusta 30-päevased väljakutsed: mis juhtub su kehaga, kui teed iga päev aina sama harjutust

22. august 2016

Pildid: fitnessmodell teeb trenni koos oma vanaisaga

31. märts 2016

Öösiti treenimise üllatavad kasud

21. märts 2016

Nike trennipäeva tipphetked – raju avapauk, sportlik kaklus ja TRX

5. jaanuar 2016

Kümme levinud vabandust, miks trennist viilida - purustatud!

13. oktoober 2015

Ekspert: istuva tööga inimesele kõik trennid ei sobi

Tagasi üles