Toit ja trenn
29. august
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : kepikõnd
Põhja-Tallinnas algavad tasuta kepikõnnitrennid
Lasnamäe selle hooaja viimane kepikõnnitreening toimub juba järgmisel laupäeval
Lasnamäe kepikõnnitreeningud kolivad Pae parki
Kepikõnni treeningud algavad sügisel uue hooga
Teadlane: väga lihtne tegevus hoiab kolesterooli normis, samuti aeglustab liigeste kulumist
Teadlane selgitab, millal võib madal vererõhk ohtlikuks muutuda
Pirita kutsub kepikõnnitreeningule
Põhja-Tallinnas algab tasuta kepikõnnitreeningute kaheksas hooaeg
Mustamäel algasid maikuus tasuta treeningud
Miks harrastada kepikõndi?
Kas kõndimistempo võib mõjutada südamepuudulikkuse tekke riski?
Põhja-Tallinnas saab tasuta osaleda kepikõnni treeningutel
Vale tehnika võib kepikõndija suisa ohtu panna
Miks ei tohi jooksutossudega kõndida?
Selgusid noorte terviseteemalise projektivõistluse võitjad
Kepid kätte ja kõndima
Käimiskeppe kasutatakse sageli valesti
Kõnni ennast terveks ja ilusaks!
Galerii: Maijooksule kogunes üle 13 000 naise
Viis head nippi trennijärgse hundiisu vältimiseks
Õige aeg alustamiseks: kolm kepikõnni treeningukava
Treener: kepikõnd on võrdne ujumise ja jooksmisega
Vaagnapõhjalihaste treenimise kasulik mõju puudutab naisi igas vanuses
Poolt ja vastu: kas trenn aitab kaalust alla võtta või mitte?
Kas kasulikum on joosta või kõndida?
Tallinna maraton prognoosib osalusrekordit
Tervislikult treenima: arsti nõuanded liikumisharjumuse loomiseks
Tippsportlane: läbi valu ei tohi treenida
Arst: istumine on «uus suitsetamine»
30 päeva kõndimise väljakutse väheliikuvale inimesele
Tagasi üles