Toit ja trenn
27. juuli
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : nälg
Kuus põhjust, miks nälg näpistab
KÕHT KORISEB? ⟩ Need öised snäkid on ka päriselt tervislikud
Kas sul on pidev näljatunne? Siin on põhjused, miks pidevalt süüa tahaks
Jook, mis aitab söömahimu pidurdada
ÜRO raport: ülekaalulisus ja nälg jätkavad tõusu
3 põhjust, miks kaotatud kilod tagasi tulevad ja kuidas seda vältida
Kuidas teha vahet tõelisel näljal ja lihtsalt igavusest söömisel?
5 kavalat nippi, kuidas pärast treeningut mitte arutult üle süüa
Mis juhtub su keha ja tunnetega, kui olla kaua näljas?
Tegelik põhjus, miks suurem osa dieete ebaõnnestuvad
Kolm põhjust, miks sul on kogu aeg kõht tühi
Millises dieedilõksus oled ja kuidas sealt välja saada?
Peatset nälga põhjustavad hommikusöögid, millest heaga kõrvale hoida
Galerii: vaata, milline näeb välja 100 kalorit väärt vahepala (1)
Viis head nippi trennijärgse hundiisu vältimiseks
Eksperiment: milline hommikusöök on kõige tervislikum?
Parimad ja halvimad toidud, mida enne magamaminekut süüa
Magamatus suurendab sarnaselt kanepiga nälga
Kaheksa moodust, kuidas vähem kaloreid süües nälga tõrjuda
Kas näljast koriseva kõhuga magamaminek on kahjulik?
Maailmas nälgib endiselt 800 miljonit inimest
Näksimise kümme kuldreeglit kaalulangetajale
Viis nippi kaalulangetajale, kelle kõht jääb dieediga tühjaks
Neli põhjust, miks oled kogu aeg näljane
Viis nippi, kuidas teadliku toitumise abil kaalu langetada
Näljatunne teeb targaks
Trikid, mis aitavad tekitada täiskõhutunnet
Kümme nälga, mida on raske kontrolli all hoida
Hommikune trenn võib söögiisu ohjeldada
Seitse tõestatud näpunäidet, mille abil kaalu langetada
Tagasi üles