Tervis
2. detsember 2024
Märksõna : aktiivsus
Spordibioloog: enda aktiivsust hinnatakse sageli tegelikkusest paremaks
Lihtne tegevus vähendab unehäiretega seotud südamehaiguste- ja vähiriski
Et uusaastalubadus ei jääks pelgalt lubaduseks: soovitusi liikumisharjumuse juurutamiseks
AVASTUS ⟩ Igapäevane lihtne toiming annab pikema elu (1)
Eesti suurim liikumisuuring: aktiivsed inimesed on õnnelikumad (1)
Teadlased avaldavad, kuidas panna keha uusi veresooni kasvatama
9 märki, et sa ei liigu piisavalt
Teadlased tuvastasid lihtsa tegevuse, mis vähendab raske Covid-19 riski (1)
Uuringus selgus, kui palju võtsid ameeriklased kaalus juurde piirangute ajal
12 kodust tegevust, et vältida vaid telefonis istumist
Tunniajane treening päevas tõstab märgatavalt šanssi elada 90-aastaseks
Murranguline uuring: treenimine suurendab vähist paranemist poole võrra
Spordikellad võivad kaalulangetust segada
Mitu sammu päevas päästaks südamehaigustest?
Tuntud lauljatar paljastab oma ärevushäirega võitlemise salarelva
Kuidas täpselt teada, kui palju vett sa peaksid tarbima?
Pikk töönädal seljataga: kuidas kontoritöötaja haigustest pääseda
Igapäevane tegevus, millega kiirendad vananemist
Kas kaal langeb paremini intensiivse või mõõduka trenniga?
Kohv võib päästa tõsistest haigustest
Mis on läbipõlemine ja kuidas sellega toime tulla?
Psühhoterapeut annab nõu: õpi märkama sesoonset depressiooni
12 lihtsat soovitust, mis aitavad argipäev aktiivsemaks muuta
Peavaluõde annab nõu: kuidas stressiga toime tulla
Kas maruvihasena treenimine on ohtlik?
Menopausiga seotud haigust on maailmas üha rohkem
Miks inimesed magavad?
Eesti lapsed ei tea, kui palju nad päevas liiguvad
Kuidas vältida viit peamist suremise põhjust? (2)
Lihtne tegevus, mis parandab tervist sama hästi kui ravimid
Tagasi üles