istuv eluviis

28 artiklit

13

5 minuti trikk, mis kahandab istuva eluviisi kahjulikku mõju Loe artiklit

3

Imelihtne nipp, mis aitab tööpäeva jooksul trenni teha Loe artiklit

3

Üheksa lihtsat nippi, mis muudavad istuva eluviisi tervislikumaks Loe artiklit

4

Tõde või müüt: keha hakkab vananema peale 30. eluaastat Loe artiklit

2

Üks lihtne nipp, mis muudab istuva eluviisi kahjutumaks Loe artiklit

Eesti lapsed vajavad enam liikumist ja vähem ekraaniaega, siis paraneks hinded Loe artiklit

Igapäevane tegevus, millega kiirendad vananemist Loe artiklit

Uuring: kehakaal mõjutab su aju Loe artiklit

Eesti reumaliidu käimispäeval lõi kaasa 1100 aktiivset osalejat Loe artiklit

Käimiskeppe kasutatakse sageli valesti (1) Loe artiklit

Aktiivsete inimeste lihtsad harjumused, mille peaksid üle võtma (1) Loe artiklit

Meestele: ebatervislikud harjumused, mis tapavad sugutungi Loe artiklit

Hemorroidid lähenevad hiilides Loe artiklit

Lihtne nipp, et istuv eluviis ei tapaks Loe artiklit

Kuus tegevust, mis viivad enneaegse surmani Loe artiklit

3

Trenniga kümme aastat nooremaks? Jah, see on võimalik!

Lisatud treeningplaan

Testi end: 11 vihjet, et sööd liiga palju süsivesikuid Loe artiklit

Pideva istumise veel üks halb toime Loe artiklit

Vähemalt kaks tundi tööpäevas peaks seisma Loe artiklit

2

Kumb on hullem: suhkur või istuv eluviis? Loe artiklit

Kui kekatund röövis spordirõõmu Loe artiklit

Istuv eluviis mõjub tapvamalt kui rasvumine Loe artiklit

Istuv eluviis teeb luud nõrgemaks Loe artiklit

2

Miks ei tohiks terve päev istuda? Loe artiklit

1

Seitse viisi, kuidas liigne soola tarbimine laastab tervist Loe artiklit

2

Kuidas leevendada kaelavalu kodustes tingimustes? Loe artiklit

Harjutusi liigse istumise vastu võitlemiseks Loe artiklit

Liigne telerivaatamine võib kahjustada südant Loe artiklit

Tagasi üles