Tervis
30. oktoober
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : lihasmass
Kolm olukorda, mil kaalus juurde võtta on normaalne
Toitumisnõustaja soovitab: kuidas süüa, et raskuste tõstmisega rasva põletada?
Veel üks põhjus, miks musklit kasvatada: lihasmass võib päästa elu
Ekspert toob välja levinud väärarusaama lihasmassi kasvatamisest
5 põhjust, miks ketodieet pole adekvaatne kaalulangetusmeetod (2)
Lõpuks teaduslik kinnitus: mehed kaotavad kaalu naistest kiiremini
8 salajast märki, et su luud on hapramad kui arvata oskad
Mis muutub organismis, kui hakkad veganiks? (2)
Põhjus, miks kiirdieetidega eksperimenteerida ei tasu
Toidud, mis kasvatavad musklit
Kuus nippi, kuidas suvel elu parimasse vormi saada
Treener Risto Uuk: ära usu kõike, mida loed
Kuidas ma üleöö 13 protsenti puhast rasva kaotasin
Eesti eksperdid murravad müüte: luubi all on 14 levinud arvamust toitumise ja trenni kohta
Kehamassiindeksit ei tasu liiga tõsiselt võtta
Kas näljast koriseva kõhuga magamaminek on kahjulik?
Kümme levinud vabandust, miks trennist viilida - purustatud!
Trenniga kümme aastat nooremaks? Jah, see on võimalik!
Kuidas muutub naise ainevahetus 20ndates, 30ndates ja 40ndates eluaastates?
Parim hilisõhtune vahepala on selgunud
Põhjused, miks trenn ei anna soovitud tulemusi
Poolt ja vastu: kas trenn aitab kaalust alla võtta või mitte?
Treener soovitab: kümme väga mõjuvat põhjust minna jõusaali
Uuring: tegevusetus laastab noori rohkem kui vanu
Rohkem D-vitamiini, rohkem lihasmassi
Rasvunu ärgu kirugu vaid geene
See trikk aitab naistel kasvatada suuremat lihasmassi
Kas lihased kaaluvad rasvast rohkem?
Tugevad lihased kaitsevad vähi eest
Tüüpiline vabandus: mul ongi aeglane ainevahetus…
Tagasi üles