Toit ja trenn
30. aprill 2024
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : süsivesikud
Spetsialist selgitab, miks süsivesikuvaene dieet pole kaalulangetamiseks parim
Saa teada, kui palju rasvasid peaksid päeva jooksul tarbima
Teadlane räägib, kui palju võib süüa liha ja kas liiter apelsinimahla on kahjulik (1)
Diabeedi tekkele paneb päitsed pähe üllatavalt lihtne moodus
Ei suuda pastale kuidagi ära öelda? Sinu keha üritab sulle sõnumit edastada!
Neli levinud viga, mida oma toitumises vältida
Dietoloog lükkab ümber neli äärmiselt levinud valearvamust süsivesikute kohta
KAS TEADSID? ⟩ Hommikusöök võib töötada sinu vastu
Teadlased selgitavad, millised on head ja halvad süsivesikud
Isu süsivesikute järele võib anda märku toitainete puudusest
Kuidas kasutada süsivesikuid kaalu alandamiseks?
Mis juhtub kehaga, kui piirad rangelt süsivesikute söömist?
Vähese süsivesikusisaldusega dieedid tõstavad suremusriski (1)
5 põhjust, miks ketodieet pole adekvaatne kaalulangetusmeetod (2)
Tasub teada: mis juhtub su kehaga, kui loobud täielikult süsivesikute söömisest
Milliseid süsivesikuid võib tarbida ja milliseid peaks vältima? (1)
8 toitu, mis kiirendavad trennijärgset lihaste taastumist
Süsivesikute tarbimist piiravad dieedid võivad eluiga lühendada
Millal süüa süsivesikuid, et kaal ei tõuseks?
Burger ja pasta enne jooksuvõistlust - kas rumalus või hoopis väärt mõte?
Kas kuivatatud puuvilju saab pidada tervislikuks?
Toidugrupp, mis võiksid pühade ajal vältida
Harvardi doktor avaldab ülilihtsa hommikusöögi, mis päriselt kõhtu täidab
Kõik, mida võiks teada enne, kui alustad süsivesikutevaese dieediga
Kõige rumalamad dieedinipid, mida kaalulangetajale soovitada (1)
Kuidas valmistada maitsvat valgurikast smuutit?
Kuus toitu, mis võivad põhjustada kõhulahtisust
Seitse hommikusööki, mis annavad energiat kogu päevaks
Arst paljastab: kas supertoidud tõesti toimivad?
Kuus märki, et su keha vajab rohkem valku
Tagasi üles