P, 1.06.2025

Märksõna : jõutrenn

5. oktoober 2024

Mida teha, et trennis käimine ei põhjustaks aknet?

Neli väärarvamust, mis võivad mõjutada trenni tõhusust (1)

20 lihtsat nippi, mis aitavad pärast 50. eluaastat kaalu kaotada

29. märts 2024

Need on viis hea tervise saladust

30. jaanuar 2024

Kuus põhjust, miks peaksid raskustega treenima

26. august 2023

Need märgid näitavad, et kaotad treenides hoopis lihast, mitte rasva

Kuidas nautida jaanipäeva nii, et kaal ei tõuseks ja enesetunne ei langeks?

Nii mitu minutit trenni iga päev pikendab eluiga kolm aastat (2)

3 suurepärast harjutust, mis annavad tugevad kerelihased

26. veebruar 2023

10 SOOVITUST ⟩ Treener annab nõu, kuidas trenniga alustades edukalt kaalu langetada

12. jaanuar 2023

Teadlased selgitavad, miks ei tohi tühja kõhuga trenni teha

11. jaanuar 2023

6 soovitust: kuidas saada vormi, kui vanus on üle 40

2. detsember 2022

Kuidas ennetada libedal ajal kukkumist? (1)

Raskuste tõstmine võib olla relv võitluses rasvumise vastu

Tartu Postimees

22. aprill 2022

GALERII ⟩ Tänasest asub Lõuna-Eesti suurim jõusaal Taskus

10. märts 2022

Tugevamad lihased 3 sekundiga päevas

27. veebruar 2022

Teadlaste sõnul muudab see lihtne tegevus õnnelikumaks kui raha (1)

6 näpunäidet puhkuse ajal treenimiseks

27. veebruar 2021

VIDEO ⟩ Personaaltreener näitab, kuidas saavutada imeline suvevorm

24. veebruar 2021

Just see trennieelne söök aitab sul rohkem rasva põletada

21. veebruar 2021

TRENN LUMELABIDAGA ⟩ Treener näitab, kuidas end lund rookides mitte vigastada

3. veebruar 2021

OLULINE TEADA ⟩ Mida peaks peale trenni sööma?

Pepu on lössi vajunud? Vaid 10 minutit trenni ja taguots saab trimmi

23. aprill 2020

Loe, kui palju kaloreid kulutavad erinevate trennide käigus eri kaalus inimesed (1)

17. aprill 2020

Teadlased õpetavad, kuidas vältida ja leevendada sundasendist tingitud vaevuseid

13. aprill 2020

Kliinikumi füsioterapeudid kutsuvad video teel võimlema

21. märts 2020

Personaaltreener: 8 olulist nõuannet kodus olles keha ja vaimu säästmiseks

8. veebruar 2020

Milline muusika muudab trenni lihtsamaks?

4. detsember 2019

Regulaarne trenn vähendab pea kõiki vanadusega kaasnevaid terviseprobleeme (1)

25. november 2019

Teadlased soovitavad arstidel välja kirjutada lihtsa abinõu vähi ennetamiseks (2)

9. jaanuar 2019

Kõik jõutrennist: milliseid raskusi tõsta ja kui palju süüa valke?

Uuring: üllatav jook, mis aitab kõige paremini treeningust taastuda

9. jaanuar 2018

Treenerid avaldavad jõutreeningu müüdid, mida ei peaks uskuma

5. jaanuar 2018

Puust ja punaseks: kui tihti tuleb kaalukaotuseks trenni teha

Viis põhjust, miks trennisõltlased ei ole tervemad kui need, kes trenni ei tee

Tagasi üles