P, 25.05.2025

Märksõna : lihastrenn

26. oktoober 2024

Milline trenn aitab kõige paremini kaalu kaotada?

14. oktoober 2024

Kuidas mõjutab rüht inimese tervist ning kuidas seda parandada?

5. oktoober 2024

Mida teha, et trennis käimine ei põhjustaks aknet?

Neli väärarvamust, mis võivad mõjutada trenni tõhusust (1)

20 lihtsat nippi, mis aitavad pärast 50. eluaastat kaalu kaotada

3 suurepärast harjutust, mis annavad tugevad kerelihased

26. veebruar 2023

10 SOOVITUST ⟩ Treener annab nõu, kuidas trenniga alustades edukalt kaalu langetada

12. jaanuar 2023

Teadlased selgitavad, miks ei tohi tühja kõhuga trenni teha

Raskuste tõstmine võib olla relv võitluses rasvumise vastu

Tartu Postimees

22. aprill 2022

GALERII ⟩ Tänasest asub Lõuna-Eesti suurim jõusaal Taskus

11. märts 2022

Treening võib ravida koroonast põhjustatud diabeeti ja depressiooni

10. märts 2022

Tugevamad lihased 3 sekundiga päevas

6 näpunäidet puhkuse ajal treenimiseks

18. aprill 2021

Treener: kui raskusi ei tõsta, kukud pilbasteks ja kasvatad keharasva

27. veebruar 2021

VIDEO ⟩ Personaaltreener näitab, kuidas saavutada imeline suvevorm

24. veebruar 2021

Just see trennieelne söök aitab sul rohkem rasva põletada

21. veebruar 2021

TRENN LUMELABIDAGA ⟩ Treener näitab, kuidas end lund rookides mitte vigastada

3. veebruar 2021

OLULINE TEADA ⟩ Mida peaks peale trenni sööma?

6 parimat harjutust kõhu- ja süvalihaste treenimiseks

Pepu on lössi vajunud? Vaid 10 minutit trenni ja taguots saab trimmi

Teadlased selgitavad, kuidas mõjutab alakeha treenimine aju tervist

6 ootamatut kasutegurit, mis trennisaalist ülejäänud ellu imbuvad

17. aprill 2020

Teadlased õpetavad, kuidas vältida ja leevendada sundasendist tingitud vaevuseid

13. aprill 2020

Kliinikumi füsioterapeudid kutsuvad video teel võimlema

19. märts 2020

Personaaltreener õpetab, kuidas säilitada karantiini ajal lihastoonus ja füüsiline võimekus

10. märts 2020

Levinud ohud, mis kaasnevad steroidide tarbimisega

22. september 2019

Kuidas treenida nii, et sellest oleks kasu ega tekiks väsimust?

8 olulist verenäitajat, mis mõjutavad sinu jõudlust treeningul

18. oktoober 2018

Trennis süda taob nagu oleks viimnepäev? Põhjus võib olla hoopis muu kui vähene treenitus

11. august 2018

Viis harjutust, mis aitavad leevendada koormavat kaelavalu

Uuring: üllatav jook, mis aitab kõige paremini treeningust taastuda

26. november 2017

Kas kaks treeningut päevas on tõepoolest hea mõte?

Viis põhjust, miks trennisõltlased ei ole tervemad kui need, kes trenni ei tee

28. aprill 2016

Vaata ja proovi järele: harjutusteseeria kangiga

14. detsember 2015

Üheksa põhjust, miks treenida kangiga

Tagasi üles