Tervisenõu
4. detsember 2024
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : magneesium
Millised on magneesiumi eelised tervisele ja kust seda saada?
Kui suur on igapäevane magneesiumivajadus?
Proviisor selgitab: kuidas annab märku magneesiumipuudus
Selle mineraalaine võtmine võib vähendada dementsuse tekkeriski
Kas tervise turgutamiseks on toidulisandeid vaja (1)
Magneesium võib aidata eemal hoida rasket haigust
Avastati lihtne viis kaalu kaotada isegi siis, kui suhkru ja rasvaga edasi patustada
Krooniline väsimus, närvilisus ja jalakrambid viitavad selle aine puudusele
Viis soovitust, kuidas hoida luud tugevana
Iga teine inimene vajab rohkem magneesiumi kui ta toiduga saab
Kas magneesium suudab võidelda migreeni vastu?
2 lihtsat nippi, kuidas hommikul rõõmsa ja puhanuna ärgata
Šokolaadiisu näitab, et keha vajab seda elutähtsat mineraali
Järjepidev ühekülgne toitumine võib päädida magneesiumipuudusega
Selle aine puudus takistab D-vitamiini tootmist ja põhjustab defitsiidi
Nendel põhjustel kimbutavad sind öösel jalakrambid
Selle aine madal tase veres tõstab infarktiriski poole võrra (1)
Kümme toitu, mis pakatavad magneesiumist
Perearst: kehv toitumine võib lapse tervise eluks ajaks rikkuda
4 toitainet, mis hoiavad kõrvad töökorras
Madal magneesiumitase teeb D-vitamiini tarbimise kasutuks
Kuidas väga levinud magneesiumipuudust ennetada?
Füsioterapeut murrab müüdi: mis aitab lihaskrambi vastu paremini kui magneesium
Magneesium võib vähendada luumurdude riski
5 märki sellest, et sul on magneesiumipuudus
Toitumisnõustaja: teraviljatooteid ei tule põhjendamatult karta (1)
Kümme toitu, mille tarbimine võib olla elu ja surma küsimus
Kaheksa viga, mida paljud naised päevade ajal teevad
Üheksa toiduainet, millest tervisesportlane ei tohiks mööda vaadata
Mineraalaine, mis aitab vererõhku kontrolli all hoida (1)
Tagasi üles