R, 9.06.2023

Märksõna : kõndimine

10 SOOVITUST Treener annab nõu, kuidas trenniga alustades edukalt kaalu langetada

Mis on see maagiline number, kui palju samme peab haiguste ennetamiseks maha kõndima?

Linna kõnnitavus mõjutab inimeste tervist

185 kilogrammi kaalunud mees võttis ühe lihtsa tegevusega alla 70 kilogrammi

22. detsember 2022

VIDEO 11 minutit sellist kõndi päevas põletab mühinal kaloreid ja täidab liikumiseesmärgi

7. september 2022

UURING Nii palju samme päevas aitavad vältida dementsust

Paljajalu aeg

Teadlane: väga lihtne tegevus hoiab kolesterooli normis, samuti aeglustab liigeste kulumist

22. aprill 2022

AVASTUS Lihtsa argise tegevuse sooritamise viis pärsib vananemist

30. märts 2022

Teadlane avaldas, kui palju samme on vaja teha päevas vererõhu normaliseerimiseks

26. jaanuar 2022

Kas kõndimistempo võib mõjutada südamepuudulikkuse tekke riski?

21. detsember 2021

Valel moel kõndimine kulutab läbi põlveliigesed

Spordiuuringu huvitav järeldus sammupikkuse kohta

Südamearst avaldab, milline liikumisviis alandab loetud nädalate jooksul vererõhku

11. märts 2021

SUVEKS VORMI Treener Talis Tobreluts: näljutajad ei tea, kuidas keha töötab

15. jaanuar 2021

10 000 sammu päevas: miks ja kas ikka on vaja?

10. detsember 2020

10 000 sammu päevas - tee terviseni või kõigest turundustrikk?

Kardiospetsialist soovitab ülilihtsat tegevust, millega koduski trenni tehtud saab

Päevas peaksid sa kõndima tegelikult nii palju samme

28. aprill 2020

Põhjused, miks just kõndimine on kõige parem treeningviis

10. aprill 2020

Ööpäevas tehtud sammudel on seos suremusega

15. märts 2020

EKSPERIMENT Trampimine vaibal ja käteringid ehk kuidas ma püüdsin iga päev 10 000 sammu täis saada

23. september 2019

Arst selgitab: nii mitu sammu peaksime tegelikult päevas tegema

5. september 2019

Ambitsioonikas kõnniprojekt: 50 miljonit sammu ja parem tervis!

OLULINE TEADA: kuidas istumine, seismine ja käimine mõjutavad su mälu

16. aprill 2019

Põhjused, miks päevas 10 000 sammu tagaajamine on meelevaldne

Paljajalu lume peal kõndija: «Tunne on äge!»

2. veebruar 2019

Veresoontekirurg selgitab: see haigus hakkab pikkamisi kõndimist raskendama

15. jaanuar 2019

Treener annab nõu, mida jälgida nii lihtsa treeningu kui kõndimise juures

16. oktoober 2018

See kõnnitempo tagab efektiivse aktiivsuse ja kaloripõletuse

26. september 2018

See lihtne 10-minutiline tegevus tagab parema mälu

Kas paljajalu kõndimine on tervisele kasulik?

Teadlased leidsid viisi, kuidas kauem elada

Kust pärineb soovitus käia 10 000 sammu päevas?

Igapäevaste tegevuste juures hingeldamine võib olla ohumärk

Tagasi üles