Tervis
27. september
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : jalutamine
Lihtne tegevus, mis võib meid nooremaks muuta
See lihtne tegevus aitab ennetada südamehaigusi
9 põhjust, miks kõndimine aitab tervist tugevdada
Avastati, mis aitab naistel vähki vältida
Sai selgeks, kas siseruumis kõndimine on sama kasulik kui õues jalutamine (1)
Lihtne tegevus, mis aitab vähendada nii südamehaiguste, vähi kui ka dementsuse riski
Lihtne viis tervise parandamiseks on jalutamine
Teadlane: väga lihtne tegevus hoiab kolesterooli normis, samuti aeglustab liigeste kulumist
Teadlane avaldas, kui palju samme on vaja teha päevas vererõhu normaliseerimiseks
Eesti eri paigus alustavad Kõnnime Koos juhendatud jalutusgrupid
Vanapaar käib jalutamas oma taburettidega
Spordiuuringu huvitav järeldus sammupikkuse kohta
SUVEKS VORMI ⟩ Treener Talis Tobreluts: näljutajad ei tea, kuidas keha töötab
10 000 sammu päevas: miks ja kas ikka on vaja?
Metsas jälgi loodust, mitte Instagrami ehk 5 soovitust matkahuvilisele
Iga päev 20 minutit looduses jalutamist aitab paljusid kimbutava probleemi vastu
Üllatav argine tegevus saadab paljud vanemad inimesed vigastustega haiglasse
See tegevus võib vererõhu alandamisele olla kasulikum kui ravimgi
4 nippi, kuidas teha tavalisest jalutuskäigust rasva põletav treening
Kas ainult jalutamisest piisab, et kaalu kaotada ja vormis püsida?
Põhjus, miks peale õhtusööki peaks kindlasti veel välja minema
See tegevus kaitseb insuldi kõige hullemate tagajärgede eest
See igapäevane tegevus alandab vanematel naistel kõige tõhusamalt südamehaiguste riski
Mine jaluta! Mõõdukas liikumine parandab mälu ja vähendab depressiooni
Mis juhtub kehaga pohmelli ajal?
Kust pärineb soovitus käia 10 000 sammu päevas?
Viis lihtsat nippi stressist üle saamiseks
Eesti treenerid selgitavad: kas hilisõhtune trenn rikub une?
Kaheksa viga, mida paljud naised päevade ajal teevad
Kuidas taastuda suurest söömingust?
Tagasi üles