T, 20.05.2025

Märksõna : kiudained

Need 5 kiudainete rikast toitu kiirendavad ainevahetust

Teadlased töötasid välja dieedi, mis langetab kaalu ja kolesterooli

UURING ⟩ Need ained aitavad hoida mälu korras

2. jaanuar 2024

Põhjalikult pudrust: millised pudrud paistavad silma rikkaliku vitamiinisisaldusega?

Kõhukinnisus on nende ainete abil välditav (1)

Parem seedimine söögi abil: 17 kõrge kiudainete sisaldusega toitu

Teatud bakterid saab dementsuse vastu tööle panna

22. jaanuar 2023

Tervislikud pannkoogid: 6 võimalust, kuidas kasutada kikerherneid

9. jaanuar 2023

Üllatav tegevus aitab alandada vähiriski

1. jaanuar 2023

Teadlane räägib, kui palju võib süüa liha ja kas liiter apelsinimahla on kahjulik (1)

29. märts 2022

Soolemikroobid teevad ohtliku käigu, kui ei saa vajalikku näksimisainest

26. jaanuar 2021

KAS TEADSID ⟩ Kiudained teevad korda seedimise, ent panevad ka naha särama

Neli levinud viga, mida oma toitumises vältida

Mikroobid soolestikus loovad tervist

Toitumisnõustaja Katri Merisalu: kiudainete vaegus on rikkunud paljude Eesti inimeste soolestiku

8. september 2019

Kergema seedimise jaoks pööra tähelepanu sellele toitainete grupile

Mida saab oma tervise kohta teada kakaproovist?

Antibiootikumikuur paneb soolestikule suisa pooleks aastaks põntsu

18. märts 2019

Lillkapsas aitab kehast mürke väljutada ning on ideaalne toit rasedale

29. jaanuar 2019

Tervisenõu: milleks süüa läätsi?

8. jaanuar 2019

Lihtne moodus, mis aitab kõhukinnisuse vastu

31. oktoober 2018

Tervisenõu: kõhukinnisuse ohumärgid, mida pead teadma

25. september 2018

Eestlasele hõlpsalt kättesaadavad suure kiudainesisaldusega toidud, mis säilitavad tervist (1)

24. september 2018

Tasub teada: selline toitumine vähendab oluliselt võimalust, et saad insuldi

18. september 2018

Eksperdi põhjalik selgitus: miks soovitatakse süüa nii palju puu- ja köögivilju?

11. september 2018

Kesise toidulaua korral põhjustavad soolebakterid tõsiseid haigusi

11 toitu, mis aitavad võidelda kiusliku magusaisuga

Perearst: kehv toitumine võib lapse tervise eluks ajaks rikkuda

Kas kuivatatud puuvilju saab pidada tervislikuks?

26. märts 2018

Tervislik või mitte: kas tasub puu- ja juurviljad mahlaks pressida? (1)

Miks vajab inimene kiudaineid?

7. veebruar 2018

Toitumisarst selgitab: kaalu mõjutab enam tegureid kui vaid söömine ja liikumine

30. jaanuar 2018

Praktilised soovitused: kuidas saada toidust päevane kiudainete kogus

30. detsember 2017

Kaalu hoiab normis soolestikubaktereid soosiv toidulaud

12. november 2017

5 toitu, mis leevendavad kõhukinnisust

Tagasi üles