Toit ja trenn17. aprillSüdame tervise hoidmiseks peaksid ülekaalulised vähendama täpselt nii palju kaloreid
Toit ja trenn13. veebruar1Füsioterapeut Sander Jürs jagab soovitusi, kuidas kõrges eas efektiivselt treenida
Toit ja trenn14. aprill 2021Suveks ilusad kõhulihased: personaaltreener soovitab harjutusi ja annab toitumisnõu
Sport26. veebruar 2021Kulturismi ja Fitnessi Liidu kutsekomisjoni esinaine koroona mõjust: spordiklubis treenijate arv on vähenenud kuni 50 protsenti
Naine3. juuli 20204 tõsist tagajärge, mis võivad sind tabada siis, kui mõtled liiga palju kaalu langetamisele
Toit ja trenn11. mai 2019Treener avaldab, millistel juhtudel on valkude tarbimine kohe pärast treeningut oluline