Toit ja trenn
18. november
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : vahemere dieet
Lihtsad soovitused, kuidas alustada Vahemere dieeti ja jääda sellele pidama
ILUSA ELU VÕTI ⟩ Noorendavat imet pole olemas aga need 5 asja aitavad sul kauem elada
Dr Margus Viigimaa avaldab, mis on parim südamehaiguste ennetaja
Perearst selgitab, millise toitumise korral pole vaja multivitamiine juurde võtta
Kõhurasva panevad haihtuma kaks lihtsat muutust (2)
Nii mitu grammi pähkleid tuleb krõbistada päevas, et hoida aju noorena
Teadlased tegid kindlaks, milline dieet võib vähendada infarkti tekkimise riski
Toidud, mille söömine aitab vähendada liigesevalu ja põletikku (1)
Selgus lihtne abinõu, mis vähendab naistel oluliselt südamehaiguste riski
Kuidas liigsest sisemisest rasvast lahti saada?
Selle dieedi muudetud variant aitab tõhusalt hävitada kõhurasva
See dieet võib aidata ära hoida nii dementsuse kui ka kognitiivse languse
Hea uni, hea kaalunumber ja hea füüsiline aktiivsus on kui suhtekolmnurk, mis ka tegelikult toimib
2021. aasta parim dieet on südamele kasulik ja aitab kehakaalu kontrolli all hoida
PILK PEALE ⟩ Maailma tervislikem vein, mis tagab pika ja haigusteta elu
Pikaajaline silmahaiguste uuring täpsustab kognitiivsete funktsioonide ja toitumise seoseid
Toitumiseksperdid reastasid selle aasta parimad ja halvimad dieedid
Selline toitumine paneb paljunema rinnavähi teket ära hoida aitavad mikroorganismid
Kuidas mõjub jojo-dieet südamele?
Salarelv, mis tagab efektiivse Vahemere dieedi õnnestumise
Ainult need kaks dieeti tagavad jätkusuutliku kaalulanguse
See kasulik toit soodustab kõhubeebi aju arengut
6 suurepärast tervisetoitu, mis peaksid kuuluma igaühe menüüsse
Vahemere dieedile minek parandas treeningtulemusi vaid päevadega
Selgusid maailma tervislikumad riigid
Ühend, mis vähendab infarktiriski peaaegu poole võrra
Toit, mis võib aidata astmat leevendada
Uuring leidis toitumisviisi, mis ennetab depressiooni
Tasub teada: selline toitumine vähendab oluliselt võimalust, et saad insuldi
Oliiviõli võib mehe potentsi turgutada rohkem kui ravimid
Tagasi üles