Tervis
4. detsember 2024
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : treeningud
Just nii mitu minutit treeningut tugevdab sinu immuunsüsteemi
Saa teada, kuidas näeb välja põgus tulemuslik trenn (1)
See tegevus parandab astmahaigete elukvaliteeti
See kõigile kättesaadav meetod muudab südame nooremaks
Viis asja, mida alustav jooksja meeles peaks pidama
Ott Kiivikase loenguga avatakse Kalamajas uus välitreeningala
Südame tervise hoidmiseks peaksid ülekaalulised vähendama täpselt nii palju kaloreid
JOOKSUTRENNIDE KAVA ⟩ Üle-eestiline jooksunädal kutsub tasuta treeningutele
PROOVI JUBA TÄNA ⟩ Need 22 nippi aitavad kehakaalu kiirelt langetada
Heas vormis eakamatel on ka tervem aju
Kristiine linnaosas algab uus tasuta street workouti treeningute sari
Kas mälutreeningutest on kasu?
Kuidas teada, milline on sobiv koormus ja kas oled treenimisega üle pingutanud?
Terviselehe võimlemisnurk ⟩ Väljakutse sinu tasakaalule
Coregasm – mis see veel on?
Kolm näpunäidet, kuidas alustada sügisel jooksutrennidega
Personaaltreener Talis Tobreluts annab soovitusi, kuidas pärast koroonaviirust treeningrajale naasta
Youtuber saavutas koduse treeninguga uskumatult hea füüsilise vormi
Spordiuuringu huvitav järeldus sammupikkuse kohta
Kui kiiresti minnakse vormist välja, kui ei treeni?
Allergiaravimitel on ootamatu mõju füüsilisele treeningule
Kulturismi ja Fitnessi Liidu kutsekomisjoni esinaine koroona mõjust: spordiklubis treenijate arv on vähenenud kuni 50 protsenti
89 kilogrammi kaotanud naine sai kaalulangetamisel eeskuju barbilt
UURING ⟩ Selgus, mitu minutit füüsilist aktiivsust päevas tagab pikema eluea
4 tõsist tagajärge, mis võivad sind tabada siis, kui mõtled liiga palju kaalu langetamisele
Treener avaldab, millistel juhtudel on valkude tarbimine kohe pärast treeningut oluline
Noor naine räägib, kuidas on elada ravimatut jalaturset põhjustava haigusega
Sel ajal treenimisel on kehale kõige noorendavam mõju
Viis joogapoosi, mis turgutavad vaimu ja füüsist
Tervisenõu: kuidas mõjub kehale pohmelliga trenni tegemine?
Tagasi üles